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女人每周4次性生活的好处

时间:2018-03-25 00:34来源:今日养生 作者:admin

1、提升抵抗力
   研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性生活,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。
2、心情好
   男人体液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。研究还发现,在性生活中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁。
3、睡得香
   满足后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性生活还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡。
4、容貌年轻
   早就有研究发现,性生活可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。每周有4次以上性生活的女人,看起来年轻12岁。
5、减肥
   30分钟的性生活可以消耗85—200卡的热量,可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果,女人何乐而不为呢?