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孩子初次来月经,做为家长应该注意些什么?

时间:2017-10-07 15:14来源:互联网 作者:admin

青春期少女生理卫生知识
 
妙龄发育期是从幼年走向成年的沉重时期。这一时期对孩子们来说仍是未知天地,异样是女孩子,在当今期生理及心理都处于不安定的时期,是一个依赖性与独立性,幼稚性与自觉性并存的非常而凌乱的时期。妙龄期的少年常发生阶段性心理遮蔽,导致这种事情的原因大约有以下几个方面: 

少女生理卫生知识1、妙龄期生理变化带来难受应 
女孩子到了十二三岁此后就会露头月经初潮,她们时时对这一突然来临的生理现象理性莫名其妙,张惶失措,昔日那静止的心理一旦被打破,关切力就被别离。 

少女生理卫生知识2、月经期内分泌变化导致心情变化无穷 
不少少年由于内分泌效用还未妥实,体内雌激素和孕激素分泌崎岖衡,往往随同着月经露头周期性心情变化,如骚扰、易怒、紧张、慌乱、焦虑、厌烦等,有的还伴有头痛、腰酸背痛、腹胀腹痛、疲劳嗜睡、乳房胀痛、清度浮肿及全身难受等躯体反应。这种事情多数发生在月经前7--14天,经前2--3天加重,行经后则减轻或流逝,因而称之为“经前期紧张症”。 

少女生理卫生知识3、角色企盼及表面评论对他们设立负影响 
据了解知觉,女中徒弟中有40%左右理性月经期间根源学不进去,90%认为月经对学习寄存两样程度的影响。局部教师和家长时时难以了解着一点,往往指责她们“懒”、“不当真”、“退步了”、或叹息“女孩子到了这个年纪就总是读不上去了”,因而采取更严厉的措施。拘管与反拘管,时时双方毅力不下,涉及便越来越紧张。 

上述诸因素往往互为因果,交互影响。这使她们的心理压力越来越大,形成毒性循环,甚至因此导致神经症或诱发灵魂不同。因此,作为父母,起步要了解女儿的这些生理心理变化,及由此而导致的功绩贬值和心情失常,要与她们话语,实行心理疏导,减轻她们的概念包袱;第二,要向她们引见一些妙龄期生理卫生知识,使她们悦耳月经是怎么回事,该怎么办,支撑她们扑灭慌乱感和无助感;再者,最好同教师赢得瓜葛,使其亦能了解少年的这些变化,不加以批评、谴责、支撑她们顺利度过这一关。假设症状严重,对生存、学习影响较大者,则应去找心理医生咨询,或请专科医生诊治。 

少女生理期的10大注意事项 
1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。 

2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。 

3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。 

4.吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。 

5.拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 

6.不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。 

7.忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。 

8.生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排乾净。 

身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了,所以比较不容易得肝病。 

9.生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。 

10.脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。