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  • 警惕!生活中这10种习惯最容易短命

    第一名:缺乏运动 有2/3的受调查者达不到每周3次,每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出,运动量不足会引起肥胖,高血压,动脉硬化,冠心病,腰痛等一系列疾...

    阅读全文>>2018-03-07 18:07:57
  • 这8种食物没煮熟有剧毒!一定要注意了

    生活中常常能够看到食物中毒的新闻,这些能让人中毒的食物并不是冷门的蔬菜瓜果,而往往就是大家在餐桌上经常吃到的食物。这些常见的食物之所以容易引起中毒,大多是因为没煮熟,所以大家一定要提高警惕,别一不小心就遭殃了!小编搜罗到8种没煮熟具有毒性的...

    阅读全文>>2018-01-21 12:56:21
  • 经常熬夜有五大危害要重视

    随着生活方式的多元化,朝九晚五的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工。。。。越来越多的人群加入到熬夜族的行列。专家指出,与自然规律相悖的行为,往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些...

    阅读全文>>2017-12-21 23:53:39
  • 你还不知道吗 红枣吃多了危害健康

    大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补,红枣也有很高的营养价值。但物极必反,任何事都有一个限度,过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样?会对身体造成哪些影响甚至是伤害呢? 红枣的作用: 1、增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖...

    阅读全文>>2017-12-21 23:51:49
  • 裸睡还能治便秘?必知4个裸睡建议

    睡衣无论怎样宽松透气,总会在翻身运动时束缚你;裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚,血液流畅,可以有效改善很多人手脚冰凉的况,有助进入深睡眠。那么,你...

    阅读全文>>2017-12-15 11:09:35
  • 注意了 冬季里千万别吃这些易中毒食物

    冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。冬季食补要注意些什么问题呢?有哪些食物不适合冬天吃呢? 冬季食补要注意些什么? 1、冬季进补讲究原则 养生的角度讲,冬季在冬至过后,人的...

    阅读全文>>2017-12-06 15:33:49
  • 吃辣椒可驱寒抗癌 但这几种人最好少吃

    有很多人都喜欢吃辣,只有吃点辣,觉得才好下饭,吃饭才会感觉津津有味,否则就吃不下东西。关于吃辣椒的利弊也是众说纷纷,相关的科普报道也很多,其实,适当掌握辣椒的用量是可以做到不影响健康的。只要不是超量食用,长期吃辣也是不会有问题的。 辣椒含有...

    阅读全文>>2017-11-17 10:10:37
  • 老夫少妻如何做到和谐性爱

    导语:婚姻本是两个人的事,但古往今来,皓首红颜的组合却备受争议。尤其在现代,每一次名人中出现老少配,都会成为大众的谈资。其实,老夫少妻在日常生活中很常见,专家甚至预言,随着我国男女性别比例失衡状况的发展,15年后年龄相差10多岁的老夫少妻将变...

    阅读全文>>2017-11-09 14:54:40
  • 吸烟和不吸烟 肺癌差别有多大

    原发性支气管肺癌,简称肺癌,是起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤,目前肺癌的发病率逐年提高,世界卫生组织(WHO)公布的资料显示,肺癌无论是发病率还是死亡率,均居全球癌症首位,英国肿瘤学家R.Peto预言,如果我国不及时控制吸烟和大气污染,到2025年我国...

    阅读全文>>2017-11-09 13:08:02
  • 三个饮食原则终生防癌 权威专家推荐的防癌食品

    李佩文,全国政协委员、卫生部中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴。 编者的话:生活方式的进步,让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日,卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬桂教...

    阅读全文>>2017-11-09 12:55:34
  • 山药豆的功效与作用 山药也可串着吃

    山药 我们都知道,就是家里比较常见的一种食材,一般用来熬粥或者炒菜吃,但是你知道 山药豆 吗,山药豆其实是和山药属于同一植物上生长的,它是山药蔓藤的结点长出来的,但是它的功效却不比山药差,下面我就给大家介绍一下山药的功效与作用以及山药豆如何食...

    阅读全文>>2017-10-24 22:53:22
  • 山药的功效与作用及食用方法

    山药 的功效 功效:清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。 1、《滇南本草》:清热,解诸疮,痈疽发背,丹流瘰疬。 2、《生草药性备要》;能消痈疽疔毒,止痢疾,洗疳疮,去 皮肤 血热。 3、《本草备要》:养血止渴,治疥癣。 4、《重庆...

    阅读全文>>2017-10-24 22:30:23
  • 抗疲劳吃什么见效?五种食物比咖啡更健康

    现代生活中,熬夜加班和应酬已经灌满我们的生活圈。玩太晚早上起不来的事朋友们也都有亲身经历过,第二天早上疲劳的起不来,恨不得抱着床一起去上班得了!熬夜似乎已经成了我们不良嗜好,殊不知如果过于疲劳,会带来严重伤害!下面跟小编一起看看抗疲劳可以...

    阅读全文>>2017-10-23 00:49:01
  • 居家养生中要避开晚餐的三种错误吃法

    居家养生中要避开晚餐的三种错误吃法 一、禁晚餐吃太晚:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后45小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡...

    阅读全文>>2017-10-20 13:53:32
  • 今年诺奖提醒你:熬夜是在玩命

    在刚刚过去的国庆中秋长假,不少人趁机放飞自我,晚睡晚起;出国旅游刚适应国外的时差又回到国内,需要重新适应假期一结束,身体就像被掏空了一样。 这背后,是生物钟机制在发挥作用。就在这个假期,2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了3名美国科学家,以表彰...

    阅读全文>>2017-10-20 13:11:03
  • 晚餐六种错误吃法理应完全避免

    吃得太晚、吃得太快 晚餐六种错误吃法 俗话说得好,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。但不少人正好相反,早餐马虎,午餐对付,晚餐大吃!晚餐吃错了有伤身体,六大错误应该避免。 吃得太晚。不少人晚餐吃太晚,吃完不久就去睡觉,睡眠期间胃还在运作。建议晚餐...

    阅读全文>>2017-10-20 09:36:40
  • 癌细胞最害怕这些种水果 平时常吃能防癌

    癌细胞是一种变异的细胞。是产生癌症的病源,癌细胞与正常细胞不同,有无限增殖、可转化和易转移三大特点,能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。癌细胞除了分裂失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。 在医学上...

    阅读全文>>2017-10-19 11:27:28
  • 注意了!这5个时间洗澡 洗不干净反伤身

    现在虽然进入了初秋,但天气依旧炎热,容易出汗,很多人喜欢通过洗澡清洁皮肤并且达到降温的目的,但是,若在不对的时间洗澡,反而会造成身体的不良反应,影响身体健康。那么,到底哪些时间段不适宜洗澡呢? 一、睡前 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其...

    阅读全文>>2017-10-15 18:53:30
  • 心理压力太大怎么办,怎么缓解才有效?

    概 述 由于现代人的生活和学习都是十分紧张的,因为我们的发展越来越迅速了,导致我们的一些生产要学习技能也需要不断的更新,来跟上这个步伐,所以我们的工作强度和学习都是十分的巨大压力。压力虽然可以给人一种向上的动力,但是如果压力过大,达到我们无...

    阅读全文>>2017-10-15 11:41:49
  • 红薯抗癌为何连皮吃反而会致癌

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜的冠军。营养学家也称赞红薯为营养最均衡食品。更是最佳的抗癌食品。 目前,在20种对肿瘤细胞有明显抑制效...

    阅读全文>>2017-10-15 11:36:59
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